Пиле с домати - 346 калории

Необходими продукти:
> пиле 250 г.
> домати 250 г.
> олио 5 мл.
> брашно 3 г.
> лук 20 г.
> сол 1,5 г.
> магданоз 5 г.
> червен пипер 1 г.

Пилето се нарязва на парчета, които се задушават в мазнината. Изваждат се и към същата мазнина се прибавят последователно нарязаният лук, доматите, брашното и червеният пипер. Слага се и месото. Залива се с вряща вода и се вари на слаб огън. Към края се поръсва със ситно нарязания магданоз.

Състав: Б - 27,07 г. М - 13,07 г. В - 12,72 г; 346,19 калории.