Диетичен компот без захар

Продукти за компот без захар:

> плод 150 г.
> захарин 2 таблетки

  Във вряща вода се поставят предварително измитите, почистени и нарязани на приблизително еднакви парчета плодове. Варят се до омекване. Компотът може да се ароматизира с индрише, лимонова или портокалова кора по желание. Подслажда се със захарин.

Състав: Белтъчини - 0,26 г. Мазнини - 0,26 г. Въглехидрати - 14,95 г; Калории - 64,77