> пресен зелен фасул 130 г. или консерва 170 г.
> краве масло 5 г.
> магданоз или копър 2 г.
> сол 1 г.
Зеленият фасул се почиства, измива се и се нарязва. Задушава се в мазнината и малко вода до омекване и изпаряване на течността. Поръсва се със ситно нарязания магданоз или копър.
Състав: Б - 2,82 г. М - 4,41 г. В - 5,05 г; 73,28 калории.
Публикуване на коментар